Erste Standortbestimmung für ACG-Bundesligakader

Am Wochenende lud Germanencoach Michael Getschmann das erste Mal in diesem Jahr sein Bundesligateam zu einem Trainingslehrgang nach Artern ein. Als Schwerpunkt stand in vier Einheiten größtenteils Ausdauer sowie Teambuilding auf dem Plan. Aus verschiedenen Gründen stand aktuell noch nicht der gesamte Kader für diesen Lehrgang zur Verfügung. Mit Steve Brylla und Markus Knobel konnte Getschmann aber bereits zwei seiner bisherigen vier Neuzugänge in der Unstuthalle begrüßen.

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Direkt nach der Anreise der Sportler ging es im lockeren Laufschritt in den Arterner Salinepark um dort Treppensprints zu absolvieren. Nach dieser ersten „Kondieinheit“ ging es direkt auf die Matte wo es mit Partnerübungen und Ringen weiterging.

In der ersten Samstagseinheit wurde der Schwerpunkt erneut auf Ringen gelegt, hier ging es nach der Erwärmung und einem Technikblock mit 4x 10 Minuten Dauerringen richtig zur Sache. Auch in der letzten Einheit wurde ausgiebig gerungen, in Dreiergruppen musste jeweils ein Athlet drei Runden „Durchstehen“.

Getschmann zeigte sich mit der Leistung seiner anwesenden Sportler durchaus zufrieden und freute sich auf die weiteren Aufgaben mit dem Team.

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